Runtastic Balance pour iPhone

Comptez vos calories et faites-en bien plus

Runtastic Balance est une application gratuite, disponible sur Android et iOS, qui vous aide à compter vos calories, rendant ainsi la gestion du poids beaucoup plus efficace et efficiente.

Documenter ce que vous mangez

Runtastic Balance vous permet de faire des choix alimentaires améliorés pour vous aider à atteindre votre objectif de gain/perte de poids. Grâce à la fonctionnalité " journal alimentaire ", vous pouvez suivre vos repas et également connaître leurs valeurs nutritionnelles. Vous pouvez utiliser ces connaissances sur les nutriments et les combiner avec un plan nutritionnel ciblé pour atteindre vos objectifs. Si vous connaissez les nutriments et les calories que vous consommez, vous avez toutes les chances de réussir vos plans de gestion du poids. L'application permet de consigner assez facilement vos aliments, et les repas peuvent être ajoutés au journal n'importe où, n'importe quand.

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Informations sur les aliments et objectifs

Runtastic Balance propose une base de données alimentaire localisée et complète. Elle permet d'enregistrer facilement vos collations et vos repas en quelques clics seulement. Vous pouvez également voir une ventilation complète des micro- et macronutriments présents dans les aliments que vous avez suivis pour acquérir plus de connaissances sur vos tendances alimentaires. Il vous suffit de quelques minutes par jour pour apporter des changements significatifs à votre mode de vie. Définissez le poids que vous souhaitez atteindre et l'application calculera l'apport calorique idéal en fonction de l'objectif que vous avez fixé. Pour faire court, l'appli permet d'améliorer l'endurance, de former des habitudes alimentaires équilibrées et saines, d'éveiller une motivation et une énergie nouvelles, et aussi d'aider à la musculation.